分类
健身教练 2024-09-25作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》9月25日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）
答 案：错
解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式
2、健康状况问卷调查是获取锻炼者重要信息，从而为指定运动计划提供有利依据的程序
答 案：对
解 析：在制定运动计划之前要先进行健康状况调查和体适能测试
3、人体内的钾主要来自于食物。
答 案：对
解 析：蔬菜和水果是钾最好的来源
单选题
1、在做PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是()
答 案：B
解 析：PNF伸展时肌肉等长收缩对抗的时间在6s最合适
2、第一腕掌关节属于()
答 案：D
解 析：第一掌骨属于椭圆关节。
3、兴奋剂的使用中利尿剂常被用来（）
答 案：C
解 析：利尿剂是通过频繁的排出尿液来减少体内的水分，以达到减轻体重的目的。
多选题
1、躯干侧屈动作的目标肌肉是______。
答 案：ABCD
解 析：目标肌肉一侧收缩可以使躯干侧屈
2、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
3、对运动强度监控的方法有()
答 案：AB
解 析：对运动强度的监控方法有心率监控和血压监控
主观题
1、健康体适能五要素包括什么？
答 案：1.心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4肌力 5肌耐力
相关文章