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健身教练 2024-08-05作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》8月5日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减
答 案：对
解 析：运动可以提高体质健康，还可以预防各种疾病，并且还能延缓肺活量的衰减
2、BMI是指体重指数。
答 案：对
3、糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。（）
答 案：错
解 析：以有氧为运动为主，适当的结合力量训练。采取那些容易控制的强度，技能要求比较低的运动方式
单选题
1、瘦体重就是指身体的肌肉重，反应身体的肌肉量()()
答 案：A
解 析：瘦体重=体重x体脂率
2、关于心肺耐力运动形式说法正确的是。
答 案：C
解 析：A:游泳也是属于较为危险的运动，儿童需要有家长陪同。B:消耗的热量是同等的。D:热量不比跑步消耗的少。
3、由骶骨的耳状面和髂骨的耳状面构成的关节为________?
答 案：A
解 析：骶髂关节由骶骨的耳状面和髂骨的耳状面构成的关节
多选题
1、系列人群中均属于负氮平衡的是()
答 案：AC
解 析：一般病人或者动过手术的人才会造成负氮平衡
2、下列属于扁肌的是()
答 案：AD
解 析：斜方肌和腹横肌属于扁肌
3、超负荷原则是通过______方法来实现的。
答 案：ABCD
解 析：超负荷原则就是增加重复次数，增加重量，和练习组数，增加训练频率减少组间歇
主观题
1、肌肉从形态上可分为哪几类？
答 案：长肌短肌阔肌轮匝肌
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