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健身教练 2024-07-29作者：匿名 来源：本站整理
2024年健身教练每日一练《理论知识》7月28日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。
判断题
1、人体内的钾主要来自于食物。
答 案：对
解 析：蔬菜和水果是钾最好的来源
2、制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据
答 案：错
解 析：要以训练者的体适能测试结果和健康状况调查为依据
3、成年女子呼吸一般都是混合式的。
答 案：对
解 析：一般都是胸式和腹式结合起来
单选题
1、下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的( )。
答 案：D
解 析：第一次授课应该对客户进行体测和分析指标，然后设计训练计划，和制定目标设立期望值；
2、健身教练制定健身计划的基本依据为( )。
答 案：A
解 析：教练只有了解了会员的体适能结果，才能通过他的心肺耐力，肌肉力量和耐力，柔韧性，身体成分来制定计划。
3、哪个不是缺乏蛋白质的表现
答 案：D
多选题
1、以下是肱二头肌做近固定工作的练习是
答 案：ABD
解 析：引体向上是肱二头肌远固定的训练
2、私人教练销售过程中沟通的最终目的是
答 案：ABCD
解 析：最终目的就是为了了解会员；并帮助他完成设定目标
3、运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
答 案：ABD
解 析：运动目的不是制定运动计划的依据；只是锻炼结果的一个呈现
主观题
1、常见的急症病有哪几种？
答 案：1.冠心病2.脑中风3.休克4.昏厥5.哮喘6.癫痫
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